آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

برای شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل تحکیم قدرت , ارتقای هماهنگی, و یادگیری فنون مقدماتی در صعود. یادگیری حرکات گوناگون آشنایی به ادوات

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به نیازها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل کوچک با توان زیاد مناسب خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای سطحات ناچیز قابل